lunes, 17 de septiembre de 2012

COMIENZA UN NUEVO CURSO: UNA NUEVA AVENTURA

Comienza un nuevo curso y lo hago como maestra de Educación Física en un nuevo colegio,el CEIP Maestro Camilo Hernández, en Coria.
Este año me sumo a ese grupo de maestros y maestras itinerantes por lo que impartiré clase también en Casillas de Coria, Calzadilla y Casas de Don Gómez.
Estoy segura de que este será un buen curso,  vendrá cargado de grandes experiencias para todos.


 Espero que hayais cargado las pilas este verano y vengais con muchas ganas de trabajar y de disfrutar del área de Educación Física y de todo lo que os va a ofrecer.
¡Nos vemos en clase!

jueves, 24 de junio de 2010

LAS CARRERAS DE ORIENTACIÓN

El curso está a punto de terminar y nosotros lo haremos trabajando las carreras de orientación.
Espero que disfrutéis de este deporte.
Ya tenemos las fotos de esta actividad, espero que disfrutéis de ellas, aquí podéis verlas.

Os deseo un feliz verano, que lo disfrutéis y que cojáis todas las fuerzas necesarias para empezar el próximo curso con muchas ganas.
Muchas gracias a todos por ser unos buenos alumnos y por este curso que hemos compartido. Espero que tengáis mucha suerte. Un saludo a todos.

jueves, 3 de junio de 2010

U.D.9:COMIENZA LA AVENTURA

El calor ha llegado, y con el viene el verano. El buen tiempo nos invita a disfrutar de la naturaleza y a practicar una serie de deportes y juegos que salen de lo común. Me estoy refiriendo a los Juegos y Deportes en el Medio Natural, también conocidos como "Deportes de Aventura " o " Deportes de riesgo".
Se trata de una serie de deportes que se practican en contacto directo con la naturaleza y por tanto es muy importante el respeto y cuidado de esta en todo momento.
Estos deportes podemos clasificarlos dependiendo del medio natural en el que se practiquen. De esta forma nos encontramos con :
Deportes terrestres:
-Senderismo
-Escalada
-Alpinismo
-Parkour
-Paintball
-Esquí
-Espeleología
-Ciclismo de montaña
-Carreras de orientación
Deportes acuaticos:
-Surf
-Piragüismo
-Submarinismo
-Raftin
Deportes aereos:
-Parapente
-Paracaidismo
Y muchos deportes más.
En la práctica de todos estos tipos de deportes es muy importante tomar grandes medidas de seguridad para evitar accidentes, ya que el medio natural es incontrolable y no sabemos donde puede estar el peligro, por eso es imprescindible la precaución y el uso de protecciones ( cascos, rodilleras, coderas, cuerdas, arneses,....).
No olvidéis que si practicamos algún tipo de actividad en la naturaleza, tenemos que asegurarnos de no alterarla y de cuidarla en todo momento.
Espero vuestras respuestas y opiniones a cerca de los deportes prácticados en el medio natural.

lunes, 24 de mayo de 2010

UD 8: LAS PALABRAS DEL SILENCIO

La expresión corporal fue, durante muchos siglos, la única forma de comunicación entre los hombros de la antigüedad. Con el tiempo , y con la evolución de las sociedades más primitivas, surge la palabra, es decir , el lenguaje verbal. Hasta mucho más tarde no se utilizaría la escritura o lenguaje escrito.

¿Qué es la expresión corporal?

La expresión corporal es una forma de comunicación basada en el cuerpo y en su capacidad para realizar gestos. Por tanto,m podemos decir que la expresión corporal es una forma de comunicación no verbal que utiliza el gesto, es decir, el lenguaje del cuerpo.
Cuando nos comunicamos con otra persona normalmente utilizamos palabras ( lenguaje verbal), pero sin darnos cuenta también hacemos gestos, con la cara, las manos o con todo el cuerpo ( lenguaje gestual), que refuerzan lo que queremos expresar. Incluso podemos decir que, en la comunicación entre dos personas, el primer mensaje que llega es el gesto y después la palabra.

¿Para que sirve la expresión corporal?
La expresión corporal sirve para comunicarnos con los demás y se llama expresividad. Se pueden expresar:
-Sentimientos: amistad, odio, amor, envidia, lástima,etc
-Estados de ánimo: alegría , tristeza, indiferencia, etc
-Sensaciones: frío, calor, fatiga, etc
-Conceptos: grande, pequeño; duro, blando; alto, bajo; largo, corto; etc
-Objetos, animales, plantas, etc
-Acciones:trabajar, estudiar, comer, beber, etc
-Ideas, pensamientos, historias, etc.

Dentro de la expresión corporal podemos encontrar diferentes manifestaciones como son:
el mimo, el teatro, la danza, etc


Aquí podeis ver algunas de los desfiles organizados por los alumnos de 3º ciclo, donde ellos mismos crearon sus modelos utilizando papel higienico, papel de alumnio, papel transparente y mucha creatividad. Un gran trabajo chic@s, me ha encantando!!!!
  • Desfile de 5º B :


  • Desfile 5ºA:
  • Desfile 6º A:
  • Desfile 6ºB:

lunes, 17 de mayo de 2010

JORNADAS DE EDUCACIÓN VIAL

Desplazarnos de un sitio a otro es algo bonito y necesario, pero cuando lo hacemos por las calles de nuestro pueblo y por las carreteras tenemos que tener en cuenta que no estamos solos. Existen además otras personas que comparten con nosotros las calles. Unos lo hacen a pie: son los PEATONES y otros utilizando un vehiculo: son los CONDUCTORES O VIAJEROS.
¿Sabeis que tambien se consideran peatones a quienes empujan o arrastran un coche de niño , una silla de ruedas o cualquier otro pequeño vehiculo sin motor?
Para poder compartir mejor entre todos las calles y carreteras tenemos que ponernos de acuerdo y respetar los derechos de los demás.
Para ello se han creado unas señales y unas normas de circulación que son como las reglas de un juego que hay que respetar para desplazarnos con seguridad.
Durante la semana del 17 al 23 de Mayo se ha instalado en el colegio un circuito de educación vial que nos ayudará a asimilar mejor aquellas reglas de circulación que nos permitirán ser unos buenos peatones y unos buenos conductores.
Aquí os dejo un enlace a la página de la Dirección General de Tráfico donde podeis realizar algunas actividades interactivas.

http://www.dgt.es/educacionvial/recursos/ninos/principal.html


Me gustaría conocer vuestras opiniones sobre esta actividad.

jueves, 13 de mayo de 2010

OTRAS ACTIVIDADES

El tercer trimestre del curso está siendo un poco inusual. Desde que volvimos de las vacaciones de Semana Santa han comenzado a realizarse en el centro una serie de actividades que salén fuera de lo normal, como han sido: el desayuno saludable, la semana cultural, el día del centro, la liguilla de fútbol sala, "El atletismo divertido" y algunas cosillas más.
Me gustaría conocer vuestras opiniones sobre estas actividades, ¿que os han parecido? ¿os han gustado?
Espero vuestros comentarios.

jueves, 6 de mayo de 2010

LIGUILLA DE FUTBOL SALA "BATALLA DE PAVÍA"

Con motivo de la celebración de la Semana Cultural del Centro, hemos organizado una "Liguilla de fútbol sala" que se desarrolla durante los recreos.
Participan los alumnos y alumnas de los cursos: 3º, 4º, 5º, y 6º de primaria. en equipos mixtos.
El principal objetivo de esta liguilla es la diversión y la participación de forma deportiva de todos los alumnos interesados.
Por ahora se han disputado dos partido.
Espero que todos los equipos sigan haciendo un juego limpio, respetando a todos sus compañeros.

martes, 4 de mayo de 2010

UD 7. LOS JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS

Durante el mes de abril hemos estado conociendo y practicando una serie de juegos y deportes, a los que se les conoce con el nombre de "Juegos y deportes alternativos".
Se les llamó "alternativos" porque constituían una opción diferente con respecto a aquellos juegos y deportes que se conocían y se practicaban en España en las clases de Educación Física, que solían ser los deportes más tradicionales como son el futbol, baloncesto, voleibol y el atletismo.
Son muchos los deportes que se encuentran dentro de los "Juegos y deportes alternativos", entre ellos podemos mencionar algunos como : badminton, indiaca, disco volador, hockey, béisbol, palas, rugby, etc.

Nosotros hemos estado practican algunos de estos juegos y hemos podido comprobar que son sencillos y divertidos.
¿Cuales de los juegos alternativos practicados os han gustado más? Espero vuestros comentarios.

jueves, 8 de abril de 2010

U.D.6: LOS JUEGOS DE NUESTROS PADRES Y ABUELOS

Hoy en día todos tenéis una gran variedad de juguetes: muñecas, play mobil, bicicletas, patines, monopatines, balones, raquetas, juegos de mesa, play, psp, nintendo, etc que os permiten disfrutar de vuestro tiempo libre.
Vuestros padres y abuelos no disponían de tanta variedad de juguetes. Vuestros abuelos, en especial, tenían que divertirse y conformarse con los juguetes que existían en aquella época:
las canicas, muñecas de trapo o de cartón, caballos de cartón, peonzas, y poco más. Para pasárselo bien tenían que inventarse los juegos, que en la mayoría de las ocasiones, no requerían de ningún material específico.
En esta unidad didáctica hemos investigado, para poder conocer y practicar los juegos tradicionales, que forman parte de nuestra cultura y que debemos conocer para que no se pierdan.
Algunos de los juegos que hemos práctica y con los que nos hemos divertido, han sido los siguiente:
el torito en alto, el pilla-pilla, sangre, el cementerio, el pañuelo, la tajuela, las carreras de chapas, fútbol chapa, la comba, la goma, etc.
Espero que hayáis disfrutado y que valoréis los juguetes y todo lo que tenéis así como la importancia de conservar aquellos juegos que forman parte de nuestra cultura.
Aquí teneis algunas de las fotos:

jueves, 25 de marzo de 2010

UN TROYANO EN NUESTRO BLOG

Quería pediros disculpas a todos por el tiempo que el blog ha estado inactivo. Estaba afectado por un troyano y me ha costado saber como eliminarlo. Ya está todo solucionado. Os animo a que sigais participando con vuestros comentarios.

lunes, 1 de marzo de 2010

JUGAMOS AL SUAVBALL RECICLANDO

Con esta unidad didáctica habéis podido descubrir lo sencillo y económico que puede ser divertirnos y crear un "juguete" con el disfrutar de nuestro tiempo libre.
Hemos utilizado un bote de suavizante o detergente, que en un principio, no servía para nada y estaba destinado a ir a la basura. Nosotros hemos sido capaces de alargar su vida útil recalcándolo, y reutilizándolo para jugar en nuestras clases de Educación física.

Esto ha sido sólo un ejemplo de las muchas posibilidades que nos ofrecen aquellos materiales que tenemos a nuestro alrededor.
Podemos construir zancos con latas de conservas, pelotas de arroz con globos, juegos de bolos, etc.
Animaros a reciclar y a crear objetos con los que divertiros.

Me gustaría conocer vuestras opiniones sobre esta unidad. Dejad vuestros comentarios.

martes, 26 de enero de 2010

APRENDEMOS MÁS SOBRE EL ACROSPORT

Como ya sabeis el acrosport es un deporte acrobático y coreográfico que permite hacer figuras y piramides humanas.
La construcción de figuras requiere fuerza, flexibilidad, equilibrio y control corporal y postural.

ORIGEN DEL ACROSPORT

No se sabe con exactitud cuando ni donde surgió el acrosport, pero algunos restos arqueológicos indican que su origen se remonta a las antiguas civilizaciones egipcia y griega. Por tanto podemos decir que es una práctica que cuenta con más de 4.000 años de antigüedad.
Del mismo modo se dice que tiene su origen en las prácticas circenses (actividades del circo).

PAPELES EN LA PRÁCTICA DEL ACROSPORT

Los practicantes del acrosport pueden desempeñar diferentes roles o papeles durante su práctica.
Rol del portor: es aquella persona que sorporta el peso y que se encuentra en la parte baja de la figura o piramide. Suele ser aquella persona más grande y fuerte.
Rol de ágil: es aquella persona que sube en la parta alta de la piramide o figura y suele ser pequeño y muy rápido en sus movimientos.
Rol de ayuda: La ayuda debe ayudar tanto al portor como al ágil y evitar a toda costa que se produzcan accidentes ( caidas o daños por colocar mal los apoyos).

LOS APOYOS

Tanto el portor como el ágil deben conocer cuales son las zonas del cuerpo donde podemos colocar los apoyos para evitar hacer daño a los compañeros.
El portor puede estar en diferentes posiciones. Dependiendo de la posición las zonas de apoyo serán diferentes:
-Posición bipeda ( de pie): para tener una mayor estabilidad, el portor debe separar sus piernas y flexionar un poco las rodillas.
-Posición de rodillas ( cuadrupedia): en esta posición el portor debe manater las rodillas alineadas con las caderas y las manos alineadas con los hombros.

lunes, 18 de enero de 2010

ACROSPORT.UNA NUEVA EXPERIENCIA

Volvemos de las vacaciones navideñas y comenzamos el segundo trimestre con una experiencia que seguro os gustará, el acrosport.
El acrosport es un deporte en el que se mezclan las acrobacias con la música.

Espero que disfrutemos con su práctica y que os animéis a seguir practicándolo.
Me gustaría conocer vuestras experiencias.

lunes, 21 de diciembre de 2009

TERMINA EL TRIMESTRE Y ¡LLEGA LA NAVIDAD!

Hola Chic@s.

Ya termina el primer trimestre. Han sido algo más de tres meses de trabajo, pero también de risas y buenos momentos. Espero que os divirtais estas vacaciones, que disfruteis con vuestras familias y que recupereis fuerzas para continuar el curso.

Os deseo tanta salud como gotas tiene la lluvia,tanto amor como rayos de luz tiene el sol y tanta suerte como arena tiene el mar.

FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO 2010.

jueves, 3 de diciembre de 2009

U.D.3: DE LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS A LAS HABILIDADES ESPECÍFICAS


Las habilidades motrices básicas son una serie de movimientos fundamentales del ser humano. Todos los hemos aprendido y los utilizamos en nuestra vida diaría. Se dice que son fundamentales porque a partir de estos vamos a contruir y a adquirir otras habilidades más específicas, mas complejas que serán muy importantes para el aprendizaje y practica de diferentes actividades deportivas.
Las habilidades motrices básicas se clasifican en:
-Desplazamientos
-Saltos
-Giros
-Lanzamientos y recepciones
-LOS DESPLAZAMIENTOS: son aquellos habilidades que nos permiten movernos por el espacio, de un lugar a otro como son la marcha, la carrera, la reptación, la escalada y la trepa.
-LOS SALTOS: el salto es una habilidad en la que el cuerpo se separa del suelo y queda suspendido momentamente en el aire a partir de un impulso.

Los saltos pueden ser divididos en 3 o 4 fases:

Saltos con 3 fases: batida-vuelo-caida.

Saltos con 3 fases: carrera-batida-vuelo-caida.

-LOS GIROS: son aquellos movimientos que implican la rotación del cuerpo alrededor de alguno de los ejes corporales.

E.V.: Eje vertical : permite realizar giros hacia la derecha y hacia la izquierda.
E.T.: Eje transversal: permite realizar volteretas hacia delante y hacia atrás.
E.S.: Eje sagital o eje antero-posterior:permite realizar ruedas laterales hacia la derecha o hacia la izquierda.
-LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES:
Los lanzamientos son aquellas habilidades que permiten enviar un movil ( objeto) hacia otro lugar en el espacio( como lanzar una pelota con la mano).
La recepción es aquella habilidad que permite atrapar o coger un movil (objeto) que es enviado mediante un lanzamiento o golpeo.
Exiten diferentes tipos de lanzamientos en función del objeto a lanzar, de la posición de lanzamiento, etc.

jueves, 26 de noviembre de 2009

"NUTRICIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA Y PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD"

Como todos sabeis la nutrición y la actividad físicas son elementos fundamentales a la hora de mantener nuestra salud.
Ahora hay tres veces más niños obesos que hace 15 años. La principal causa de la obesidad es el cambio de los habitos, tanto de alimentación como de ocio.
Los niños y niñas, cada vez comeis menos frutas, verduras y legumbres y aumentais el comsumo de la "comida basura". La mayoria de este tipo de comida es de rápida elaboración y viene "prefabricada", por lo tanto es menos sana, porque tiene más grasas, conservantes, colorantes, que hacen que tenga muy buen sabor y que nos gusten mucho.
Otro de las principales causas del aumento de la obesidad infantil, es el tipo de ocio que ahora tienen los niños. Cada vez se juega menos en la calle y os pasais mas tiempo jugando con las consolas, por tanto os habeis vuelto mucho más sedentarios ( os moveis menos).
Es necesario que aprendais a mantener un equilibrio en vuestra alimentación y actividad física. Se puede hacer de todo, pero con moderación, y así aumentaremos nuestra salud y calidad de vida.
Entrad en esta página y haced la actividad para ver cuales son vuestros conocimientos sobre la alimentación y actividad física saludable.
Pincha aquì:
http://www.exponao.org/anim.htm

martes, 24 de noviembre de 2009

A VISTA DE ZANCOS II

Aquí teneis algunas fotos y videos del trabajo con los zancos. Cuando retomemos el trabajo con estos pondremos algunas más. Espero que os guste.















Hasta aquí por ahora, ya iré poniendo fotos del resto.

martes, 10 de noviembre de 2009

A VISTA DE ZANCOS

Como todos sabéis en la segunda unidad didáctica estamos trabajando la coordinación y el equilibrio. He querido que terminarla familiarizandos con el manejo de los zancos ya que es una buena oportunidad de mejorar nuestro equilibrio. Se que parece un poco difícil pero algunos de vosotros ya lo habéis conseguido. Vamos a seguir trabajando con ellos hasta que aprendamos a andar todos con ellos. Sólo tenemos que tener un poquito de paciencia y perder el miedo. Proximamente nos gravaremos realizando algunas actividades con los zancos y después colgaré el vídeo en el blog.
Por ahora os muestro imágenes sobre los distintos tipos de zancos que existen para que les echéis un vistazo.
Estos zancos son prácticamente iguales que los he nosotros tenemos aquí en el colegio.







Los zancos que tenéis a la izquierda son muy parecidos a los anteriores, pero si os fijáis en la foto de las chicas que están utilizándolos veréis que van sujetos a los pies y a las rodillas, no utilizan las manos para mover el zanco.





Y aquí están los zancos saltadores. Como veis no son de madera y además tienen incorporado un sistema que permite saltar y rebotar. Van sujetos a los pies y a las rodillas y permiten correr, saltar, e incluso hacer acrobacias.

Me gustaria conocer vuestra opiniones sobre la primera experiencia con los zancos.¿Qué os ha parecido? ¿fácil o dificil? ¿teneis ganas de subir otra vez?. Venga animaros.